Выпадение волос
Apr. 14th, 2013 06:03 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
julia_kelenВыпадение волос: почему оно происходит и как с ним бороться? Современный ритм жизни заставляет нас куда-то спешить, все успевать, охватить максимум интересов, но своему здоровью уделяем меньше внимания, чем просмотру страничек в Интернете.
Проведите небольшой тест: зажмите пальцами небольшую прядку из 10-12 волосков и слегка потяните в сторону. Посчитайте, сколько волосков осталось между пальцев. Если два, то не беспокойтесь, это в пределах нормы, а вот если ваши пальчики сжимают четыре и более волосков, то причин для волнения более чем достаточно.
Специалисты выделают два вида выпадения волос: временный и патологический. Однако одна из самых частых причин – гормональные сбои в организме: прием гормональных препаратов (контрацептивов) или нарушение работы эндокринной системы. Выпадение могу спровоцировать таблетки для понижения давления, мочегонные препараты. Все зависит от реакции вашего организма на каждое конкретное лекарство. В случае долгого приема антибиотиков, после химиотерапии или беременности, волосы восстанавливаются сами, и выпадение носит временный характер.
Иногда выпадение волос может быть необратимым, когда идет атрофия луковиц волос. Андрогенная алопеция – понятие, которое знакомо уже многим женщинам. При андрогенной алопеции в организме происходят серьезные гормональные перестройки, уровень женского гормона, отвечающего за рост волос, снижается. Специалисты связывают необратимое облысение и истончение волос с наследственностью. Слабым утешением в данном случае может быть только то, что у женщин облысение происходит равномерно, и не бывает полным, как у мужчин.
Себорея также является причиной выпадения волос. Себорея – это неправильная работа сальных желез, которая ведет к появлению перхоти, шелушению, зуду, иногда себорея ведет к псориазу. Волосы начинают истончаться и выпадать из-за закупорки пор, луковица просто не может в таких условиях правильно функционировать. Волчанка, воспаление легких, диабет, анемия, увеличение надпочечников, поликистоз яичников сокращают или прерывают фазу роста волос.
Еще одной причиной выпадения волос у женщин может быть нехватка желез из-за ежемесячной кровопотери во время менструального цикла. Стресс делает волосы ломкими, непослушными и тусклыми, а если вы не перестаете нервничать, они выпадают. Просто таковы правила: наше тело – совершенный организм, в случае стресса, оно направляет кровь в жизненно важные органы – легкие, мозг, сердце. Волосы, кожа и желудочно-кишечный тракт получают кукиш без масла от организма, поэтому испытывают нехватку крови.
Зачастую безграмотные диеты и фанатичное желание стать худой, приводят к выпадению волос. Некачественные биодобавки с селеном часто содержат тяжелые металлы, которые провоцируют потерю волос. Если вы начали принимать такие препараты и заметили, что волосы стали выпадать в большем объеме, прекратите прием биодобавки и обратитесь к врачу, чтобы узнать, не вызвала ли такая добавка к вашему рациону другие проблем со здоровьем. У волос белковая структура, следовательно, белком необходимо снабжать организм каждый день. Для создания такого белка волосу нужно одновременно четыре незаменимые аминокислоты, которые содержатся в рыбе и мясе.
Белок и железо помогают укрепить волосы, поэтому в вашем рационе должны быть бобовые, говядина и куриное мясо, если же вы решили придерживаться строгой вегетарианской диеты, продумайте, откуда вы будете получать необходимые элементы. Не нужно забывать о витаминах. За состояние волос отвечают пантенол, витамины А, В5.
Юлия Келен (с).
Проведите небольшой тест: зажмите пальцами небольшую прядку из 10-12 волосков и слегка потяните в сторону. Посчитайте, сколько волосков осталось между пальцев. Если два, то не беспокойтесь, это в пределах нормы, а вот если ваши пальчики сжимают четыре и более волосков, то причин для волнения более чем достаточно.
Специалисты выделают два вида выпадения волос: временный и патологический. Однако одна из самых частых причин – гормональные сбои в организме: прием гормональных препаратов (контрацептивов) или нарушение работы эндокринной системы. Выпадение могу спровоцировать таблетки для понижения давления, мочегонные препараты. Все зависит от реакции вашего организма на каждое конкретное лекарство. В случае долгого приема антибиотиков, после химиотерапии или беременности, волосы восстанавливаются сами, и выпадение носит временный характер.
Иногда выпадение волос может быть необратимым, когда идет атрофия луковиц волос. Андрогенная алопеция – понятие, которое знакомо уже многим женщинам. При андрогенной алопеции в организме происходят серьезные гормональные перестройки, уровень женского гормона, отвечающего за рост волос, снижается. Специалисты связывают необратимое облысение и истончение волос с наследственностью. Слабым утешением в данном случае может быть только то, что у женщин облысение происходит равномерно, и не бывает полным, как у мужчин.
Себорея также является причиной выпадения волос. Себорея – это неправильная работа сальных желез, которая ведет к появлению перхоти, шелушению, зуду, иногда себорея ведет к псориазу. Волосы начинают истончаться и выпадать из-за закупорки пор, луковица просто не может в таких условиях правильно функционировать. Волчанка, воспаление легких, диабет, анемия, увеличение надпочечников, поликистоз яичников сокращают или прерывают фазу роста волос.
Еще одной причиной выпадения волос у женщин может быть нехватка желез из-за ежемесячной кровопотери во время менструального цикла. Стресс делает волосы ломкими, непослушными и тусклыми, а если вы не перестаете нервничать, они выпадают. Просто таковы правила: наше тело – совершенный организм, в случае стресса, оно направляет кровь в жизненно важные органы – легкие, мозг, сердце. Волосы, кожа и желудочно-кишечный тракт получают кукиш без масла от организма, поэтому испытывают нехватку крови.
Зачастую безграмотные диеты и фанатичное желание стать худой, приводят к выпадению волос. Некачественные биодобавки с селеном часто содержат тяжелые металлы, которые провоцируют потерю волос. Если вы начали принимать такие препараты и заметили, что волосы стали выпадать в большем объеме, прекратите прием биодобавки и обратитесь к врачу, чтобы узнать, не вызвала ли такая добавка к вашему рациону другие проблем со здоровьем. У волос белковая структура, следовательно, белком необходимо снабжать организм каждый день. Для создания такого белка волосу нужно одновременно четыре незаменимые аминокислоты, которые содержатся в рыбе и мясе.
Белок и железо помогают укрепить волосы, поэтому в вашем рационе должны быть бобовые, говядина и куриное мясо, если же вы решили придерживаться строгой вегетарианской диеты, продумайте, откуда вы будете получать необходимые элементы. Не нужно забывать о витаминах. За состояние волос отвечают пантенол, витамины А, В5.Юлия Келен (с).
